プライベートレッスン

ピラティス スタジオ ハリマ

【播磨 久子】 STOTT PILATES®公認 インストラクター 介護予防運動指導 ノルディックウォーキング指導員 初心者にもわかりやすい指導をモットーに、ピラティスを通じて皆様の健康をお手伝いさせて頂きます。 個別レッスンでは個別のプログラムを作成し、マット運動とピラティスマシーンを用いて運動を行うことで、シニアの方からリハビリ中の方など様々な状態の方がピラティスを行うことができます。